Cuide-se

Curso voltado para cuidados e beleza feminina.
Para seduzir tem que se sentir bem, sua auto-estima tem que estar elevada , nada mais importante para isso do que cuidar de você. A Sabah Baruck além de ensinar a seduzir vai ajudar a elevar sua auto-estima, curso com nutricionista, cuidados com a pele, dicas de maquiagem e auto massagem linfática.

Nutrição

Palestrante – Mayara Calissi

  • Diferença entre regime e dieta
  • Alimentos e seus benefícios
  • Flacidez
  • Obesidade
  • Estrias
  • Celulite
  • Gordura localizada
  • Envelhecimento cutâneo
  • A importância da atividade física
  • 10 passos para uma alimentação saudável


Maquiagem e cuidados com a pele

Palestrante – Didi Paiva

  • Preparação e Higienização da pele e os cuidados antes da maquiagem
  • Sobrancelhas - formato e medida ideal: como corrigir com a maquiagem
  • Olhos: como harmonizar cores e dar expressão ao rosto
  • Uniformização da pele - forma de aplicação dos diferentes produtos
  • Maquiagem para o dia x Maquiagem para a noite


Auto Massagem Redutora

Palestrante –

  • Aprenda passo a passo como reduzir suas medidas:
  • Automassagem para colo, seios e braços.
  • Automassagem para a barriga
  • Automassagem para bumbum
  • Automassagem para coxas

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